الجري

مجتمع

دراسة جديدة.. هذا ما يمكن أن تفعله 10 دقائق فقط من الجري بدماغك!

معين برس: كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج…

زر الذهاب إلى الأعلى