لمرضى الكلى .. معلومات مهمة جداً..
معين برس : صحة :
لخطورة مرض الكلى وجهل الكثيرين عن الأسباب التي تقف وراء ذلك, نقدم لقراء “معين برس” معلومات مهمة جداً قد تنقذ حياتك وحياة كثير من الناس لا يعرف أن كفاءة الكلى تنخفض لديه الا اذا تفاقمت حالته وفوجئ بطبيب يقول له عندك فشل كلوي ويجب ان تغسل كليتك..
ليس هناك علاج يعود بالكلى الى حالتها الطبيعية إلا الزراعة وطالما أن الكلية لا تعود إلى حالتها الطبيعيةإذا ماذا تفعل؟؟
تحافظ على مستوى وظائف الكلية الحالي بمعنى إذا كانت الكلية تشتغل بنسبة 60% بطبيعة الحال أفضل من ال 40% وال40% افضل من ال 20% ..
حسناً كيف احافظ على مستواها الحالي؟
هناك ممنوعات وهناك واجبات..
الممنوعات:
أولاً :
هي تعاطي المسكنات القوية بروفين فولتارين بروفينات .. بصفة يومية ولفترة طويلة هذا ممنوع .. يمكنك أخذ المسكن وقت اللزوم .. عندك صداع قوي أو عندك ألم بأسنانك يمكن أن تأخذ مسكن لفترة محدودة أما الاستمرار يوميا ولسنوات فهذا مؤكد فشل الكلى عندك.
ثانيا:
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ريد بول بايسون .. كل هذه المشروبات ممنوعة ..
ثالثا: التدخين بأنواعه سجائر معسل كحوليات وجميع المسكرات والمخدرات إلى أخره من هذه الأمور
أما الواجبات:
أولاً:
تنظيم ضغط السكر والكوليسترول وأخذ العلاج بانتظام .. المحافظة على المعدل الطبيعي للضغط السكر والكوليسترول.
ثانياً:
وهو مهم جداً وهو شرب الماء بكثرة..
الكثير منا يعتقد أنه يشرب الكثير من الماء .. لكن عندما يحسبها يجد أنه لا يشرب الماء الكافي ..
الكمية الكافية واسهل طريقة لحسابها هي أن تشرب بمقدار كوب ماء لكل 10 كيلو من وزنك..
بمعنى إذا كام وزنك 70 كيلو عليك شرب 7 اكواب ..
يقول أحدهم: أنا لا أشعر بالعطش أو لا اشرب إلا اذا عطشت!!
الجواب: من الخطورة أن توصل جسمك الى مرحلة العطش
حسناً كيف تعرف أن كنت تشرب ماء كافي؟؟ ..
انظر الى لون البول إذا كان شفاف ابيض فانت بحالة جيدة و تشرب ماء كافي..
لكن اذا كان لون البول أصفر أو أصفر غامق فانت تحتاج إلى أن تزيد من شرب الماء على مدار اليوم .. بمعنى أن تقوم بتعبئة عبوة ماء 2 وتضعها بجانبك وتشرب منها كانك تشرب شاي .. بدل الشاي اشرب ماء.
ثالثاً: تناول الخضراوات والفواكه بكثرة قبل الاكل وليس بعده ..
اشرب الكثير من العصائر الطازجة..
رابعاً: تناول اللوز والفستق والبندق والكاجو وجميع المكسرات لوجود عنصر النحاس المهم لعمل الكلى ولكن بدون ملح لمن لديهم ضغط..
خامساً: التخفيف من البروتين والبقوليات واللحوم لما تحتويه من الزنك الذي يطرد النحاس من الجسم المهم لعمل الكلى..
بعض أطباء مرضى السكر يوصف لمرضاه الزنك لتحسين عمل البنكرياس يجب التنسيق مع الدكتور لانه يؤثر على الكلى و يطرد النحاس كما أسلفنا ..
قبل أن تأخذ أي دواء انظر الى النشرة الداخلية هل يؤثر على الكلى او لا .. اذا كان يؤثر فاستشر طبيبك أو ضاعف كمية الماء..
الأمر مهم جداً وليس للعب..
لان الكثير من الناس لا يعلم ان الكلى ليس له علاج ولا يعود الى سابق عهده اذا أصيب بالفشل الكلوي ..
الأن حوالي 25 ألف شخص يغسل كليته في كثير من دول العالم وهذا على أقل تقدير.لأنه لم يعلم..
فجأة قال له الطبيب عندك فشل كلوي ويجب أن تغسل ولو كان يعلم لحافظ على كليتيه قبل أن يصل الى مرحلة الفشل..
الأن حافظ على كليتيك قبل أن تتمنى أن تعود الى تلك الأيام..
هل تعلم ماذا يعني غسيل كلى؟
يعني أنك انت أصبحت شخصاً مسكيناً كل يوم من البيت الى المستشفى تقضي يومك في المستشفى لتعود إلى المنزل ترتاح من تعب الغسيل وما أن ترتاح حتى يأتي اليوم التالي لترجع الى المستشفى يعني حياتك من البيت إلى المستشفى ومن المستشفى الى المنزل..
هذه المعلومة مهمة جدا لو كان هناك علاج لم يكن هناك غسيل كلوي ولكن لا علاج للكلى…
الحمد لله على نعمة العافية هذه نعمة التي لا تقدر بثمن..
نسأل الله لنا ولكم دوام الصحة العافية في الدنيا والآخرة..
